Skip to main content
Пуэр

Чай пуэр: польза и вред

Чай – это напиток, который славится своими полезными свойствами. Каждый сорт чая имеет свои преимущества и свои положительные стороны. Наверно нет такого дома, где не пьют чай со сладостями, или же чай, дабы насладиться его поистине восхитительным вкусом.
Существует множество видов чая: белый, черный, зеленый, с кусочками фруктов, с травами и многое-многое другое. Но отдельной «скалой» стоит чай Пуэр. Многие знатоки сравнивают этот напиток с терпким коньяком или отличным бренди. И здесь не только дело во вкусе – свойства этого чая с годами только улучшаются, аромат становится более насыщенным.

Польза напитка

Родом Пуэр из Китая. Древнейшие традиция в приготовление чая сразу дают понять – напиток даст не только эстетическое наслаждение, но прибавит здоровья. Рецептура приготовления чая и технология сбора лепестков древнейшая. С веками она не менялась, и по сей день собирают, как делали деды и прадеды. В среднем возраст хорошего чая стартует от 25 лет, но есть напитки всего с 10-летней выдержкой, но имеющие потрясающие вкусовые свойства.
Популярность чая Пуэр с каждым годом только нарастает. Это заслуженно и неудивительно! Необходимо акцентировать внимание на том, положительные качества явные и эффект от них потрясающий. Противопоказаний минимальное количество, но они всё-таки есть. Поэтому необходимо знать и плюсы, и минусы.

Итак, польза Пуэра ярко выражена:

  • чай влияет на уровень сахара в крови, снижает его, поэтому можно людям, страдающим сахарным диабетом;
  • благотворно влияет на пищеварительную систему, в частности, улучшает пищеварение;
  • про запоры можно будет забыть при регулярном употреблении Пуэр;
  • служит прекрасным помощником для организма человека для вывода токсинов, ядов, тяжелых металлов, которые в виду всё ухудшающейся экологической обстановки накапливаются в организме в значительных количествах;
  • для женщин – сохраняет молодость и упругость кожи;
  • также актуально для женщин – восстанавливает метаболизм и, как следствие, способствует похудению. Нерезкому, а плавному с долгосрочным результатом;
  • способствует улучшению работы печени, восстанавливает и очищает её, необходимо лишь заварить терпкий чай;
  • этот вид напитка – своеобразный энергетик. После всего одной чашечки сил столько, что можно буквально свернуть горы. Мозг начинает работать как «бешеный», концентрируется внимание и наступает прилив физической силы.

Хотелось бы отметить, что именно этот чай является диетическим напитком. По результатам исследований специалистов, если заваривать всего 200 мл чая, содержание ккал колеблется в пределах 2–3. Даже выпивая напиток, организм человека тратит больше калорий, чем содержится в этом чае. Именно поэтому многие диетологи, составляя индивидуальную диету для женщин, включают и этот продукт. Кроме того, входящие в состав микроэлементы и витамины, помогут в период диеты поддержать здоровье человека и поспособствуют сбрасыванию веса в режиме «без стресса».

Весомым плюсом может служить и тот факт, что употребление напитка Пуэр – это профилактика онкозаболеваний. И это не на пустых догадках, а доказанный медицинский факт. В чае содержится пектин, который активно способствует блокировке белка Gal3. Этот белок играет не последнюю роль в образовании раковых опухолей.

Вред чая

Минусы напитка Пуэр есть, но вред на организм человека обычно регулируется количеством выпитого чая и его крепость. Заваривать напиток необходимо таким образом, чтобы соблюдались все пропорции.

Явный вред принесёт чай, если употреблять его на голодный желудок. Ферменты чая Пуэр, попадая в организм, начинают активно работать и влиять на микрофлору кишечника и желудка. Изжога и сильные боли просто обеспечены. Поэтому заваривать и пить этот чай лучше не с самого утра.

Вред может заключаться также в непосредственном влиянии на артериальное давление. Чай Пуэр его значительно повышает. Поэтому принимать необходимо всем, кто страдает повышенным давление, очень осторожно, дабы не усугубить ситуацию и не нанести значительный вред.

Также медики не рекомендуют давать чай детям младше 3-х лет, беременным и людям, которые страдают почечнокаменной недостаточностью. В последнем случае, камни начинают активно «ходить» по почкам, боли при этом адские. Вред значительный на состояние почек.
Соблюдая лишь несколько важных рекомендаций, можно наслаждаться эти напитком бесконечно:

  1. Не пить чай людям, страдающим повышенным давлением и почечнокаменной недостаточностью, маленьким деткам до 3 лет, беременным и кормящим женщинам.
  2. Покупать только качественный продукт. Чай должен иметь свои сертификаты качества, чтобы быть уверенным лучше попросить его у продавца.
  3. Пить не более трех чашек в день. Лучшее время – обеденное, для этого необходимо заваривать чашечку чая, дать настояться и раскрыть весь спектр вкуса, а затем насладиться напитком.

Противопоказаний мало, но они всё-таки есть. С ними необходимо считаться, чтобы не нанести здоровью непоправимый вред.

Чай Пуэр – восхитительный напиток с долгой-долгой историей, которая насчитывает более 700 лет. Польза этого чая явная, именно поэтому чай пользуется колоссальной популярностью.

Также рекомендуем: